Immer Donnerstags 12-13:30 | via zoom

Rückbildungsyoga mit Kristin

Dein Yoga Kurs in der Rückbildungszeit Anmeldung nur über das Yogastudio Anand Hamburg. Schreibe eine email an Atma: post@das-anand.de
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Zeit & Ort

Immer Donnerstags 12-13:30
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Über die Veranstaltung

Rückbildungsyoga

eine wundervolle Zeit * genieße dich & euch

Im Rückbildungsyoga mit Baby begleite ich dich, wieder in deinem Körper anzukommen. Ruhe, Kraft, Balance und Entspannung. Dein Beckenboden und seine Mitspieler werden angemessen aufgebaut. Jede Stunde hat ein kleines Thema, z.B. Meditation, Selbstfürsorge, zurück ins Frau sein.

In meinen Kursen lasse ich Elemente aus dem Kundalini, Yin und Chinesischen Yoga einfliessen. Gerne auch mit kleinen Yoga Flows. Atem* und Körperwahrnehmungsübungen, dynamische & gehaltene Yoga Asanas, Entspannung & Meditation.

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: Immer Donnerstags, jeweils von 12-13:30 via zoom

Anmeldung nur über das Yogastudio Anand Hamburg. 

Schreibe eine email an Atma: post@das-anand.de

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