Meine Kurse

Schwangerenyoga

"Die Liebe zu deinen Kindern ist wofür Leben geschenkt wurde."

Herzlichen Glückwunsch!
Du bist schwanger und dein Leben ändert sich vermutlich gerade rasant. Dein Körper fühlt sich neu an und ist im ständigen Wandel, deine Emotionen fahren manchmal Achterbahn und DU trägst ein neues Leben in dir.

In meinen Yoga Kursen für Schwangere lege ich viel Wert darauf, dass du dich wohl fühlst, in einer geschützten und entspannten Umgebung bist und dich ganz auf das Yoga bzw. die Zeit für dich und dein Baby einlassen kannst.

Du stärkst dich und deinen Körper, bewegst dich in dynamischen und passiven Positionen, du löst Blockaden, lockerst und dehnst deinen sich stetig verändernden Körper.

Du gehst bewusst in Verbindung mit deinem Baby, durch bewusste Aufmerksamkeit, Atmung, Tanz/ Flows und deine eigene Stimme

Du lernst Atemübungen die dir in der Schwangerschaft helfen dich zu entspannen oder zu energetisieren.

Du bereitest dich durch spezielle Haltungen, Atmung und das Wechselspiel zwischen Loslassen und bewusstem Durchhalten auf die Geburt deines Babys vor.

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Rückbildungsyoga

"Der Zauber des Anfangs lässt dich Strahlen, Weinen und Lieben."

Dein Kind ist da! Du hast eine einzigartige Geburt hinter dir und eine wunderbare neue Zeit mit vielen Veränderungen liegt vor dir. 


In meinem Rückbildungskurs hole ich dich ab wo du stehst.
Mit gezielten Übungen und Übungsreihen wird die natürliche Rückbildung deines Körpers unterstützt.
Du bekommst ein Gefühl für deinen Beckenboden und reaktivierst seinen Halt. Neben der körperlichen Stärkung unterstütze ich dich mit Atemtechniken und Meditation, in deine Ruhe und Kraft zu kommen und dich zu entspannen. 

Du darfst deinen Körper wieder neu entdecken, spüren, formen. Deine neue Mitte finden. Halt. Du darfst dich entspannen, Blockaden lösen, loslassen.
Dir darf es gut gehen, du darfst dich wohlfühlen, DIR Raum nehmen.
Deine individuelle Balance zwischen Mutter und Frau Sein finden.

Beginn: ab 8 Wochen nach Geburt

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Bevorstehende Veranstaltungen
Silvester 2020*2021
Thu, Dec 31
ANAND Zentrum für Yoga und natürlich leb
Dec 31, 9:00 PM – Jan 01, 12:30 AM
ANAND Zentrum für Yoga und natürlich leb, Gertigstraße 20, 22303 Hamburg, Deutschland
Die Silvester Feier der anderen Art. Mit Kristin (Yoga Creation) & Viane (Buffet). Yoga * Meditation im Jahresübergang * Veganes Buffet * kleine Überraschungen
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Musico.com
DATE TBD
LOCATION TBD
DATE TBD
LOCATION TBD
Musico.com has been proudly providing high quality products and services to the San Francisco area since 2000. What differentiates us from other businesses is our ability to truly connect with our customers, and provide the exceptional, compassionate service they deserve. To learn more, simply brows
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HypeBxddies.com
DATE TBD
LOCATION TBD
DATE TBD
LOCATION TBD
HypeBxddies.com has been proudly providing high quality products and services to the San Francisco area since 2000. What differentiates us from other businesses is our ability to truly connect with our customers, and provide the exceptional, compassionate service they deserve. To learn more, simply
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Energiereise August * Energetic Healing
Thu, Aug 20
Energetische Fernheilung * EnergeticHealing
Aug 20, 8:02 PM – 8:22 PM
Energetische Fernheilung * EnergeticHealing
Monatliche Energieübertragung * Monthly New Energy Healing mit dem Energy Update des Monats August: Liebe in neuer Definition. Bedingungslos & frei. Love newly defined. Unconditional. Free. Timeless.
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New Energy Healing Yoga Event
Sun, Aug 30
Ritzerau
Aug 30, 11:00 AM – 1:30 PM
Ritzerau, 23896 Ritzerau, Deutschland
Zum Launch meines eigens entwickelten Yoga Stils lade ich dich ein zu 2,5 Std. Yoga und Healing mit Mantra Singen im wunderschönen Kraftgarten in Ritzerau nahe Hamburg
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New Energy Healing Retreat
Thu, Sep 17
Les Houches
Sep 17, 7:00 PM – Sep 23, 10:00 AM
Les Houches, 74400 Chamonix-Mont-Blanc, Frankreich
In einer bezaubernden heilsamen Energie des Mont Blancs tauchen wir ein in ein 7 Tages Yoga, Natur und Heil Retreat in den französischen Bergen
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+49 (0) 1755100566

Impressum: Geschäftsführerin: Kristin Seedorff, Käthnerort 33, 22083 Hamburg

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